배드민턴 입문자를 위한 체육관 에티켓과 매너 완벽 정리

배드민턴을 처음 시작하고 체육관에 가면 긴장되는 것이 당연합니다. 낯선 공간에서 처음 보는 사람들과 함께 운동해야 하니까요. 어떻게 행동해야 실례가 되지 않을지 걱정이 앞섭니다. 옆 코트에 공이 날아가면 어떻게 해야 하는지, 코트는 어떻게 사용하는 것이 맞는지, 다른 사람에게 폐를 끼치지 않으려면 무엇을 조심해야 하는지 궁금한 점이 많습니다. 사실 배드민턴 체육관에는 암묵적으로 지켜야 할 규칙들이 있습니다. 법으로 정해진 것은 아니지만 오랜 시간 동안 형성된 문화입니다. 이런 에티켓을 모르고 가면 다른 사람들에게 불편을 줄 수 있고 본인도 어색한 상황에 처할 수 있습니다. 반대로 기본 매너만 알고 가면 누구나 환영받는 분위기에서 편하게 운동할 수 있습니다. 이 글에서는 배드민턴 체육관에서 꼭 지켜야 할 에티켓과 알아두면 도움이 되는 매너를 상세하게 안내해 드리겠습니다. 이 내용만 숙지하고 가시면 첫 방문부터 자신감 있게 체육관 생활을 시작하실 수 있습니다.

체육관 입장부터 퇴장까지 기본 매너

체육관에 도착하면 가장 먼저 실내화로 갈아신어야 합니다. 대부분의 체육관은 외부 신발 착용을 금지합니다. 코트 바닥을 보호하고 청결을 유지하기 위해서입니다. 입구에 신발장이 있으니 거기에 신발을 보관하고 배드민턴화나 실내화를 신으세요. 만약 깜빡하고 실내화를 안 가져왔다면 양말만 신고 들어가지 마세요. 미끄러워서 다칠 위험이 있습니다. 체육관 직원에게 문의하면 대여 신발이 있는지 알려줄 것입니다. 탈의실에서 옷을 갈아입을 때도 조용히 해야 합니다. 큰 소리로 떠들거나 전화 통화를 하면 다른 사람에게 방해가 됩니다. 본인 물건은 락커에 잘 보관하고 자물쇠로 잠그세요. 귀중품은 되도록 집에 두고 오는 것이 안전합니다. 코트에 들어가기 전에 간단한 준비 운동을 하세요. 손목과 발목을 돌려주고 가볍게 스트레칭을 하면 부상을 예방할 수 있습니다. 준비가 끝나면 이제 코트로 향합니다. 체육관마다 코트 배정 방식이 다릅니다. 예약제로 운영하는 곳도 있고 선착순인 곳도 있습니다. 처음 가는 곳이라면 직원이나 먼저 와 있는 사람에게 물어보세요. 대부분 친절하게 알려줍니다. 빈 코트가 있으면 그곳을 사용하면 되고 없으면 대기해야 합니다. 벤치에 앉아서 기다리면 됩니다. 이때 다른 사람들이 치는 모습을 구경하는 것도 공부가 됩니다. 본인 차례가 되면 코트에 들어갑니다. 코트에 들어갈 때는 다른 사람들이 경기 중이 아닌지 확인하세요. 랠리가 진행 중일 때 코트를 가로질러 가면 안 됩니다. 경기가 끊긴 틈을 타서 빠르게 이동하세요. 본인이 사용할 코트에 도착하면 네트 상태를 확인합니다. 네트가 처져 있으면 양쪽 끝을 당겨서 팽팽하게 만듭니다. 바닥에 물기가 있으면 걸레로 닦아냅니다. 미끄러워서 다칠 수 있기 때문입니다. 운동을 시작하기 전에 상대방과 가볍게 인사를 나눕니다. 처음 보는 사람이라도 반갑게 대하세요. 배드민턴은 상대가 있어야 할 수 있는 운동입니다. 함께 칠 사람이 있다는 것만으로도 감사한 일입니다. 워밍업부터 시작하세요. 처음부터 강하게 치지 말고 천천히 몸을 풀어야 합니다. 가볍게 주고받으면서 감을 익힙니다. 5분에서 10분 정도 워밍업을 하면 적당합니다. 본격적으로 경기를 시작할 때는 서브 순서를 정합니다. 가위바위보로 정하거나 셔틀콕을 세워서 떨어뜨려 방향을 보는 방법도 있습니다. 공정하게 정하면 됩니다.

코트 안에서 지켜야 할 핵심 규칙들

경기 중에 가장 중요한 것은 안전입니다. 본인의 안전도 중요하지만 상대방의 안전도 신경 써야 합니다. 라켓을 휘두를 때 주변에 사람이 없는지 확인하세요. 특히 더블스로 칠 때는 파트너와 거리를 유지해야 합니다. 너무 가까이 붙어서 치다가 라켓끼리 부딪히거나 사람을 칠 수 있습니다. 셔틀콕을 향해 뛰어갈 때도 주의가 필요합니다. 앞만 보고 달리다가 네트 기둥에 부딪히는 경우가 있습니다. 특히 초보자는 셔틀콕만 쳐다보느라 주변을 못 보는 경우가 많습니다. 항상 시야를 넓게 유지하세요. 옆 코트에서 날아온 셔틀콕 때문에 경기가 중단되는 일이 자주 생깁니다. 이때 어떻게 대처하느냐가 매너의 척도입니다. 옆 코트 셔틀콕이 본인 코트로 들어오면 즉시 주워서 돌려줘야 합니다. 경기 중이더라도 잠시 멈추고 셔틀콕을 건네주세요. 그냥 발로 차서 보내거나 라켓으로 쳐서 보내면 안 됩니다. 손으로 직접 가져다주거나 부드럽게 굴려 보내는 것이 예의입니다. 반대로 본인 코트의 셔틀콕이 옆으로 날아갔을 때도 마찬가지입니다. 옆 코트 사람들이 경기 중이라면 끝날 때까지 기다립니다. 랠리가 끊기면 미안하다고 말하면서 셔틀콕을 가져옵니다. 급하게 뛰어 들어가지 말고 눈을 마주치며 양해를 구하세요. 점수를 부를 때도 명확하게 해야 합니다. 서브를 넣기 전에 현재 점수를 큰 소리로 알립니다. 본인 점수를 먼저 부르고 상대방 점수를 나중에 부릅니다. 예를 들어 본인이 3점이고 상대방이 2점이면 삼 대 이라고 부릅니다. 이렇게 하면 점수 분쟁을 피할 수 있습니다. 판정에 대해서는 공정해야 합니다. 셔틀콕이 인지 아웃인지 애매할 때가 있습니다. 이럴 때는 본인에게 불리하더라도 정직하게 판정해야 합니다. 확실하지 않으면 상대방에게 유리하게 판정하는 것이 원칙입니다. 생활 체육은 승부보다 즐거움이 우선입니다. 점수에 집착하다가 분위기를 망치지 마세요. 실수했을 때는 상대방 탓을 하지 않습니다. 파트너가 실수해도 괜찮다고 격려하세요. 본인이 실수했을 때도 미안하다고 가볍게 말하고 넘어갑니다. 너무 자책하거나 변명하지 마세요. 다음 공에 집중하면 됩니다. 휴식 시간도 적절히 가져야 합니다. 한 게임이 끝나면 잠시 쉬면서 물을 마십니다. 이때 코트 밖으로 나가서 쉬는 것이 좋습니다. 코트 안에서 오래 앉아 있으면 다른 사람들이 사용하기 어렵습니다. 벤치로 나와서 수건으로 땀을 닦고 수분을 보충하세요. 5분 정도 쉬었다가 다시 시작하면 됩니다.

모두가 기분 좋게 운동하는 문화 만들기

코트 사용 시간도 지켜야 하는 중요한 규칙입니다. 대부분의 체육관은 시간당 또는 게임당 요금을 받습니다. 정해진 시간이 끝나면 다음 사람에게 자리를 양보해야 합니다. 조금만 더 치고 싶은 마음은 이해하지만 규칙은 규칙입니다. 시간을 어기면 다른 사람들에게 피해를 줍니다. 다음 예약자가 기다리고 있다면 더욱 신경 써야 합니다. 알람을 맞춰놓거나 시계를 자주 확인해서 시간을 넘기지 않도록 하세요. 시간이 끝나기 5분 전쯤 마무리 준비를 시작합니다. 마지막 게임을 빨리 끝내고 코트를 정리할 시간을 확보하세요. 사용한 셔틀콕을 모아서 제자리에 두고 네트 주변에 떨어진 것들도 챙깁니다. 바닥에 땀이 많이 떨어졌다면 걸레로 닦아줍니다. 다음 사람이 쾌적하게 사용할 수 있도록 배려하는 것입니다. 음료수 병이나 쓰레기가 있으면 꼭 가져가세요. 본인이 사용한 공간은 본인이 책임지는 것이 기본입니다. 체육관에서 소음도 주의해야 합니다. 큰 소리로 떠들거나 웃으면 다른 코트 사람들에게 방해가 됩니다. 물론 운동하면서 즐겁게 대화하는 것은 자연스럽습니다. 하지만 과도하게 시끄럽게 하면 안 됩니다. 특히 욕설이나 거친 말은 절대 삼가야 합니다. 가족 단위로 오는 사람들도 있고 어린이들도 있습니다. 공공장소에서는 언어 사용에 신경 써야 합니다. 휴대폰 사용도 최소화하세요. 경기 중간에 전화를 받거나 문자를 보내면 집중력이 흐트러집니다. 상대방도 기다려야 해서 불편합니다. 급한 일이 아니라면 운동이 끝난 후에 확인하세요. 사진이나 동영상을 찍을 때는 주변 사람들의 동의를 구해야 합니다. 다른 사람이 화면에 찍히는 것을 원치 않을 수 있습니다. 특히 SNS에 올릴 목적이라면 더욱 조심해야 합니다. 개인정보 보호 차원에서 중요한 문제입니다. 샤워실 이용 매너도 중요합니다. 운동이 끝나고 샤워할 때 시간을 너무 오래 끌지 마세요. 다른 사람들도 기다리고 있습니다. 10분 이내로 끝내는 것이 적당합니다. 샤워실 바닥에 머리카락이나 거품이 남지 않도록 깨끗이 씻어 내립니다. 본인이 사용한 공간은 다음 사람을 위해 깔끔하게 정리하고 나오세요. 탈의실에서도 조용히 행동합니다. 큰 소리로 통화하거나 음악을 크게 틀지 마세요. 본인 물건은 락커에 정리하고 벤치 위에 아무렇게나 놓지 않습니다. 다른 사람들도 사용해야 하는 공간입니다. 퇴장할 때는 직원에게 인사하고 나갑니다. 오늘도 잘 이용했다고 감사 인사를 하면 좋습니다. 작은 배려가 모여서 좋은 분위기를 만듭니다. 이런 에티켓들이 처음에는 복잡하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 대부분 상식적인 수준입니다. 다른 사람을 배려하는 마음만 있으면 자연스럽게 지켜지는 것들입니다. 몇 번 체육관에 다니다 보면 몸에 익습니다. 주변 사람들이 어떻게 행동하는지 관찰하면서 배우면 됩니다. 매너를 잘 지키는 사람은 어디서나 환영받습니다. 사람들이 먼저 같이 치자고 제안합니다. 자연스럽게 친구가 생기고 배드민턴 네트워크가 넓어집니다. 반대로 매너가 없으면 아무도 상대해 주지 않습니다. 혼자 외톨이가 되기 쉽습니다. 배드민턴은 결국 사람과 사람이 만나는 운동입니다. 기술도 중요하지만 사람됨이 더 중요합니다. 서로 존중하고 배려하는 문화 속에서 운동할 때 가장 즐겁습니다. 여러분도 좋은 매너로 체육관 분위기를 만드는 데 기여하시길 바랍니다.