MTB #생활스포츠 #중년층 #건강 #트렌드1 MTB 생활스포츠 트렌드 2026: 중년층을 위한 가이드 다들 건강은 챙기고 싶고, 모험도 포기하고 싶지 않죠. 중년에 MTB를 시작하면 몸도 활력도 함께 얻을 수 있어요. 2025년 트렌드를 보면 초보라도 쉽게 시작하고 안전하게 즐길 수 있는 방향으로 바뀌고 있어요. 이 글은 그런 흐름을 바탕으로, 실제로 바로 써먹을 수 있는 팁을 친구처럼 이야기하듯 풀어봤어요. 함께 차근차근 알아볼게요.MTB의 기본 이해MTB란 무엇일까요?MTB는 산길을 달리는 자전거예요. 일반 자전거보다 바퀴가 넓고, 바퀴 폭이 커서 흙길도 잘 달려요. 눈에 보이는 차이 말고, 어떻게 타느냐에 따라 속도보다 안정이 먼저죠. 처음엔 “무슨 말이지?” 했던 용어도, 안전장비와 기본 세팅만 이해하면 금방 익숙해져요.중년층이 놓치기 쉬운 점나이가 들수록 체력 회복이 느려질 수 있어요. 그래서 .. 2026. 1. 9. 이전 1 다음
